维生素，随时间消耗，进食补充。经验值，采集，战斗，消化，探索等均可增加经验值。负重值，背包物品和人物身上装备的重量总和，较高的时候会降低移动速度，过高的时候会丧失跳跃能力。口渴值，用处是恢复耐力。饥饿度用途是恢复生命值和耐力。耐力用途按住shift加速跑。生命值用途为活着。
详细答案：
首先按住h可以显示额外的ui界面
会显示你当前的时间，地点，身体各项状态，具体数值，buff/debff详细描述等
大致可以分为
【维生素】【经验值】【负重值】【口渴值】【饥饿度】【耐力】【生命值】
【维生素】
随时间消耗，进食补充，平时消耗较慢，出海消耗较快，离岸越远，消耗速度越快
【经验值】
采集，战斗，消化，探索等均可增加经验值，满则升级
（新收村等级上限为lv8）
【负重值】
背包物品和人物身上装备的重量总和，较高的时候会降低移动速度，过高的时候会丧失跳跃能力
【口渴值】
用处：恢复耐力
回复手段：有的岛上有淡水湖，在淡水湖里按e直接恢复
部分岛上没有淡水湖的，在植物较多的地方，按x趴下，然后会出现一个qte小游戏，
光标到白色区域的时候按下鼠标左键，点大概3次之后，就可以挖出一小口喷泉，对着喷泉按e喝水
（徒手挖一次是60水，,铲子挖一次600水）
【饥饿度】
用途：恢复生命值和耐力
回复手段：吃草丛里捡到的果子（回的很少），打怪掉的肉（回的较多，记得在篝火里烤熟）
【耐力】
用途：shift加速跑，水里游泳，采集会消耗耐力
回复手段：在陆地上站立不动时，自动消耗【饥饿度】和【口渴值】进行恢复
【生命值】
用途：活着
回复手段：在没有任何异常状态时（寒冷，过热，流血，生病等），自动消耗【饥饿度】进行恢复